อาการคันจุดซ่อนเร้นเกิดจากอะไร? 9วิธีในการรับมือและดูแล

1. ทำไมจุดซ่อนเร้นถึงเซนซิทีฟ?

เซลล์ผิวชั้นนอกบริเวณจุดซ่อนเร้นเมื่อเทียบกับผิวหนังส่วนอื่นๆของร่างกายจะค่อนข้างบอบบาง เมื่อมีการสัมผัสเพียงเล็กๆก็ได้รับผลกระทบได้ง่าย

บวกกับการที่มีชุดชั้นในบดบังตลอดเวลาทำให้ระบายได้ยาก และเวลาเดินจะเสียดสี ยิ่งใครที่ใส่ชุดชั้นในรัด ยิ่งต้องทำให้ต้องใส่ใจและดูแลมากยิ่งขึ้น

2. ช่องคลอดมีกลิ่นเกิดจากอะไร?

สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่หลักๆเกิดจากการที่ร่างกายผลัดสิ่งสกปรก เช่น ประจำเดือน เหงื่อ ผิวหนังกำพร้า

เมื่อสิ่งเหล่านี้รวมกัน ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ ในช่วงอายุ20-30ปี จะเป็นช่วงเวลาที่ผลัดเซลล์มากที่สุด หลังจากนั้นอายุที่มากขึ้นจะทำให้ผิวแห้งส่งผลให้คันและมีกลิ่นได้

การอาบน้ำทุกวันเป็นสิ่งจำเป็น นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้นที่อ่อนโยน pHเหมาะสมในการทำความสะอาด หรือคนที่ออกกำลังกาย เหงื่อออกง่าย น้ำหนักมาก ก็ควรที่จะพกกางเกงในไปเปลี่ยนเมื่อรู้สึกไม่สบายตัว

3.ทำไมจุดซ่อนเร้นถึงคัน ?

การที่ไม่ได้ทำความสะอาดอย่างดีพอ จะเกิดการหมักหมมของแบคทีเรีย

นอกจากนี้ การใส่ผ้าอนามัยช่วงประจำเดือนจะทำให้ระบายได้ยาก และการใส่กางเกงในที่รัดเกินไป ก็เป็นเหตุที่ทำให้เกิดอาการคันได้

แต่ต้องระวังอย่าเกาหรือทำความสะอาดแรงเกินไป จะทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นอักเสบได้ง่าย

วิธีแก้ปัญหาเราต้องรู้สาเหตุก่อน หากเกิดจากความอับชื้นหรืออบอ้าว ควรให้ขนบริเวณนั้นนุ่มลื่นขึ้น

นอกจากนี้การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ยังทำให้ฮอร์โมนแปรปรวน ซึ่งเป็นหนึ่งในกลไลร่างกายที่จะผลิตแบคทีเรียเพื่อปกป้อง ร่างกายที่แข็งแรงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด

4. สบู่เหลวปกติกับน้ำยาล้างจุดซ่อนเร้นต่างกันยังไง ?

ค่าpHของสบู่เหลวและน้ำยาล้างจุดซ่อนเร้นต่างกัน

สบู่หรือสบู่เหลวจะมีค่าเป็นด่าง ในขณะที่ค่าpHของน้ำยาล้างจุดซ่อนจะอยู่ราวๆ3.5-5 เป็นกรดอ่อนๆ เพราะฉนั้นการเลือกใช้น้ำยาล้างที่มีค่าที่เหมาะสมจะดีที่สุด

5. จำเป็นต้องล้างลึกไหม ?

ที่จริงแล้วจุดซ่อนเร้นของผู้หญิงสามารถทำความสะอาดตัวอย่างได้ ไม่มีความจำเป็นที่เราจะต้องล้างลึกและห้ามสวนล้าง

ทางที่ดีเราควรใช้มือทำให้เกิดฟองนวดล้างบริเวณนั้นเบาๆ ทั้งบริเวณรอบในและนอก

เพื่อรักษาระดับฮอร์โมนให้ปกติ ควรรับประทานให้ครบ5หมู่และพักผ่อนให้เพียงพออย่างสม่ำเสมอ

6. อาหารแบบไหนช่วยลดกลิ่นเหม็นของน้องสาว ?

กินโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยว มีส่วนช่วยลดกลิ่นที่จุดซ่อนเร้นได้ เนื่องจากเวลาน้องสาวมีกลิ่นส่วนหนึ่งเกิดจากความไม่สมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอด การรับประทานโยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวที่มีแบคทีเรียที่ดีจะเข้าไปช่วยปรับสมดุลได้

7. จำเป็นต้องโกนขนน้องสาวไหม ?

จริงๆการโกนขนไม่จำเป็น แต่หากมองในมุมอนามัยแล้วควรตัดเล็มให้เป็นระเบียบ ดูสวยงาม ดูดีและดูสะอาดขึ้น การกำจัดขนน้องสาวถาวรทำได้สองแบบ แบบแว็กซ์และแบบเลเซอร์

การแว็กซ์เป็นการกำจัดเส้นขนที่ใกล้กับผิวหนังของเรา ส่วนเลเซอร์เป็นการกำจัดที่ลงลึกกว่า ขนจะขึ้นช้ากว่า

8. ไม่ควรใช้วิธีไหนกำจัดขน

ห้ามใช้วิธีการถอนขนน้องสาวโดยเด็ดขาด! เพราะนอกจากจะเจ็บตัวแล้วยังทำให้เป็นขนคุดหรือเป็นแผลได้ และไม่ควรใช้มีดโกนที่ใช้มานาน เพราะอาจจะทำให้เกิดเชื้อโรคสะสม

9. ใครเป็นศัตรูของจุดซ่อนเร้น ?

ก็คือความเย็น! เราควรรักษาอุณหภูมิให้อบอุ่น เพราะดูแลไม่ดี จะทำให้ประจำเดือนมาไม่ตรงเวลา ปวดท้องเมนส์ หรืออาจจะทำให้เกิดการอักเสบหรือภาวะต่างๆได้

หากเลือดไหลเวียนช่วงอุ้งเชิงกรานไม่ดี ก็จะทำให้บริเวณจุดซ่อนเร้นเย็น สาวๆที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย หรือนั่งยืนนานๆต้องระวัง แนะนำแช่น้ำอุ่นสัปดาห์ละครั้ง